Formação de Instrutores em Mindfulness
Treinamento profissional para desenvolver e aplicar mindfulness como recurso psicológico baseado em evidência, com foco em saúde mental, flexibilidade cognitiva e atuação responsável.
A formação
Esta formação foi estruturada para preparar profissionais a compreender, treinar e aplicar mindfulness como um recurso psicológico, com base científica e critérios técnicos claros.
O conteúdo integra fundamentos contemporâneos da psicologia, estudos sobre saúde mental e práticas contemplativas adaptadas à realidade atual, com foco em aplicação profissional e atuação responsável.
Mindfulness é abordado como um treinamento de atitudes e recursos internos, voltado ao desenvolvimento de flexibilidade cognitiva, autorregulação emocional e presença, sem vinculação a sistemas de crença, espiritualidade genérica ou técnicas de sugestão.
Para quem é esta formação:
Indicada para profissionais que desejam atuar com legitimidade:
Conteúdos e competências desenvolvidas:
Esta formação desenvolve uma compreensão sólida do mindfulness como recurso psicológico, abordando seus fundamentos científicos, suas práticas e seus limites de aplicação profissional.
O conteúdo foi estruturado para oferecer critério técnico, clareza conceitual e base prática, preparando o participante para atuar de forma responsável em diferentes contextos.
Estrutura da formação
Carga horária: 200 horas
Duração: 6 meses
Formato: online, com encontros ao vivo
Certificação: internacional
Organização dos módulos
A formação é estruturada em módulos progressivos, que integram fundamentos teóricos, prática aplicada e critérios de atuação profissional.
Módulo 1 – Fundamentos do mindfulness
Conceitos centrais do mindfulness como recurso psicológico. Bases científicas, definições contemporâneas, distinções conceituais e fundamentos da prática aplicada.
Módulo 2 – Meditação e práticas contemplativas
Estudo e prática de técnicas meditativas laicas utilizadas dentro do mindfulness. Adaptação das práticas a diferentes perfis, contextos e objetivos.
Módulo 3 – Mindfulness aplicado à saúde mental
Aplicação do mindfulness em contextos clínicos, com foco em saúde mental, autorregulação emocional e desenvolvimento de recursos internos. Limites e critérios de uso.
Módulo 4 – Mindfulness em contextos educacionais e institucionais
Aplicação do mindfulness em ambientes educacionais, grupos e instituições. Estruturação de práticas, objetivos e formatos adequados a cada contexto.
Módulo 5 – Condução de práticas e presença do instrutor
Critérios técnicos para condução de práticas, linguagem adequada, manejo de dificuldades e compreensão da presença do instrutor como recurso no processo.
Módulo 6 – Atuação e posicionamento profissional
Aspectos práticos da atuação profissional com mindfulness: estruturação de grupos, programas, comunicação responsável e posicionamento ético no mercado.
Imersões ao vivo
A formação inclui três imersões ao vivo, com foco em prática supervisionada, aprofundamento dos conteúdos e discussão de casos, integrando teoria e aplicação.
Sheila Drumond
É psicóloga, com 18 anos de experiência clínica, especialista em yoga e mestre em mindfulness pela Universidade de Zaragoza.
Ao longo de quase duas décadas, dedicou-se ao estudo, à prática e ao ensino de mindfulness e de práticas contemplativas aplicadas à saúde mental, integrando fundamentos científicos contemporâneos, experiência clínica e formação profissional.
É responsável pela formação de mais de 400 profissionais no Brasil e no exterior, atuando tanto em cursos de formação quanto em programas de capacitação continuada. Seu trabalho é reconhecido pela abordagem criteriosa do mindfulness como recurso psicológico, com foco no desenvolvimento de flexibilidade cognitiva, autorregulação emocional e aplicação ética das práticas em diferentes contextos.
Atua também na clínica psicológica, onde desenvolveu um método de avaliação e acompanhamento individualizado, orientado por evidência científica e pela adaptação das práticas às necessidades de cada pessoa.